Если вы очень любите загорать на пляже или ходить в солярий, то вы наверняка слышали от других людей, что последствия солярия могут быть слишком опасны для здоровья. Но также многие утверждают, что загар полезен для человека, а также помогает бороться с плохим настроением. Итак, давайте посмотрим какой вред и польза для женщин от посещения солярия?
Большинство профессиональных косметологов утверждают, что загар эффективно помогает при лечении экзем, псориаза, атопического нейродермита и дерматита, избавиться от угревой сыпи. Также стоит понимать, что загар это очень привлекательно и модно. Что еще важно знать?
Людям, которые имеют большое количество родинок или родимое пятно, медики советуют ограничить время загара. Также большие родинки можно заклеивать пластырем, так вы сможете уберечь себя от нежелательных проблем.
Есть риск, что родинки под воздействием ультрафиолета могут перерасти в раковую опухоль. Поэтому, в летний сезон старайтесь наблюдать за ними и если есть какие-то подозрения, быстро обращайтесь к врачу.
Людям с большим количеством веснушек и очень светлой кожей не рекомендуется загорать в солярии. Кожа может обгореть и покраснеть, а загара вы так и не дождетесь. Но если есть огромное желание, то нужно в первую очередь купить специальные кремы для солярия и проконсультироваться со специалистом.
Перед посещением солярия нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, особенно если женщина посещает его первый раз. Если вы по какой-то причине не можете посещать солярий, то вы имеете возможность воспользоваться здоровой альтернативой — косметика для автозагара.
В начале двадцатого века понятия "красота" и "загар" были синонимами, а первыми моду на загар ввели женщины из высших слоев общества. Они нежились на роскошных пляжах, чтобы потом в великосветских гостиных сверкать загорелыми спинами. Загар олицетворял собой не только красоту, он символизировал также и богатство, праздность - словом, все то, что мы до сих пор объединяем сладким понятием "роскошь". Именно благодаря этим женщинам в последующие годы возникла так называемая "мода быть здоровым" и возникло особое направление в экономике - фитнес-индустрия. А уже из фитнес-индустрии отпочковалось отдельное направление, для которого в русском языке не возникло пока еще даже особого написания - wellness, от английского слова "well" - "хорошо". Этим словом обозначается все, что мы делаем в салонах красоты, спа-центрах, саунах, банях и.д. для того, чтобы быть здоровыми и красивыми. В понятие "wellness" входит и посещение солярия. С появлением в атмосфере Земли озоновых дыр загар на открытом пространстве стал явно небезопасным развлечением - медики всего мира бьют тревогу в связи с увеличением количества онкологических заболеваний. Связь между солнечными лучами и возрастанием количества случаев злокачественной меланомы - а в нее может эволюционировать самая обыкновенная родинка, - прослеживается совершенно отчетливо. Но мода на загар все еще существует и, похоже, будет существовать долго - достаточно заглянуть в любой, даже самый скромный спортивный клуб или косметический салон. В перечне предлагаемых там услуг обязательно будет солярий.
Под воздействием солнечных лучей в коже начинают вырабатываться особые клетки - меланоциты, содержащие пигмент меланин, задача которого - защищать кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина начинает входить в состав новообразованных клеток.
Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, "ответственный" за поддержание упругости и гладкости кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли - их удерживает озоновый слой в атмосфере. Правда, озоновый слой с каждым годом делается все тоньше и тоньше, и такие страны, как Австралия, столкнувшиеся с проблемой "озоновой дыры", переживают небывалый рост числа раковых заболеваний. Словом, загар очень и очень вреден. Но существует и другая сторона медали.
По данным Всемирной организации здравоохранения количество случаев самоубийства в странах, расположенных близко к Полярному кругу - Исландии, скандинавских странах - резко возрастает в холодное время года. Это связано с тем, что нехватка солнечных лучей приводит к сильнейшей депрессии, человек начинает видеть окружающий мир, так сказать, "в черном цвете". Чтобы зловещий призрак депрессии не застилал свет перед глазами жителей северных стран, врачи рекомендуют им как можно больше времени проводить на дневном свету, так как под воздействием тех самых зловещих ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины - химические вещества, вызывающие чувство удовольствия. Нехватка эндорфинов и приводит к тяжелой депрессии. А что же происходит в России? Россия - типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. К тому же существуют некоторые витамины, например, витамин D3, которые образуются в коже только под воздействием солнечных лучей. И короткого северного лета явно не хватает на то, чтобы обеспечить нас необходимым запасом этих веществ. В этом случае приходят на помощь солярии.
Солярии - это машины, вырабатывающие излучение, практически идентичное солнечному, под воздействием которого в коже начинают вырабатываться меланоциты и тем самым достигается ее желаемый оттенок. Солярии существуют нескольких типов: домашние и профессиональные. Различия между домашними и профессиональными соляриями следующие: в домашних соляриях небольшое количество ламп (до 24);
Главное, что необходимо знать желающему воспользоваться услугами домашнего солярия - это то, что если вы желаете получить достаточно темный загар, вам придется проводить в домашнем солярии больше времени, чем в профессиональном, т.к. мощность ламп - небольшая, и количество их - меньше, чем в профессиональном. Но для тех, кто намерен лишь слегка улучшить цвет кожи и добавить "общего здоровья" измученному зимой и авитаминозом организму, домашний вариант солярия подойдет идеально. Профессиональные солярии характеризуются следующими признаками:
Вообще, "солярная" арифметика очень проста: чем больше ламп в с олярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. И такой тип солярия очень подходит для тех, кто ценит свое время. Но учтите: при наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность понежиться подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут. Профессиональные солярии делятся также на вертикальные и горизонтальные, тут все зависит от предпочтений клиента. Существуют еще турбосолярии, они отличаются повышенной комфортностью, так как в них присутствует самая совершенная на данный момент система охлаждения, и вам не грозит опасность "перегреться на солнышке".
Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:
Итак, вы пришли в салон или спортивный клуб, где установлен солярий. Вам, конечно, известно, как ваша кожа реагирует на солнце, но индивидуальная реакция на солярий может все же немного отличаться от ожидаемой. Поэтому начать следует с очень небольшого количества времени и затем постепенно увеличивать время нахождения в солярии. В хорошем салоне вам сразу предложат шапочку, специальные солнцезащитные очки, пластиковые конусы, защищающие соски. Вы сможете с комфортом раздеться, вымыть руки, а перед капсулой будет уютно располагаться специальный коврик. Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну - эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом "солнечной ванны" может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия. Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом. Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден. Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой. Никогда не загорайте в солярии два дня подряд.
Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) - загар вам противопоказан. Если же вам страсть как хочется в солярий - намажьтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты. Пусть загар будет практически не заметен, зато кожа останется молодой и красивой. Люди первого типа загорают очень плохо - чаще обгорают. При использовании специальных средств до, вовремя и после сеанса получается легкий загар с желтоватым оттенком. Чтобы достичь желаемой смуглости, вам надо будет принять 7--8 сеансов по 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс - не более 3--5 минут.
Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) - загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два--три дня. Первый сеанс также длится не более 3--5 минут. Вам необходимо 5--6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное - не переборщите! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.
Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) - вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса - двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5--6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.
Если у вас смуглая кожа, карие глаза и темные волосы (средиземноморский тип) - для получения красивого загара вам достаточно всего трех сеансов по 20 минут. Загар будет яркий, легко поддерживаемый - посещения солярия раз в неделю вполне хватит, чтобы сохранить иллюзию того, что вы всего две недели как вернулись с Канарских островов.
Несмотря на то, что всегда находятся любители загорать в солярии двенадцать месяцев подряд, врачи не рекомендуют проводить серию сеансов чаще, чем два раза в год. В принципе, многие считают, что загар в солярии намного полезнее загара, полученного естественным путем, и возможно, в чем-то они и правы: все-таки над конструкцией солярия поработали специалисты, к тому же каждый год появляются все более "продвинутые" и более безопасные модели. Если разумно подойти к дозировке сеансов, можно полностью забыть о риске солнечных ожогов. Еще необходимо отметить, что солярный загар зачастую ложится неравномерно, поскольку внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как поверхность остальных частей тела. Наиболее равномерный загар получается в соляриях, которые имеют специально сконструированную форму, повторяющую изгибы человеческого тела.
Что же касается косметики, которую предлагают в соляриях, она традиционно подразделяется на две большие группы: косметика перед загаром и косметика после, но ее создатели преследуют одни и те же цели: защитить кожу от малейшего вредного воздействия и "удержать" на ней загар на как можно более длительное время. Косметика перед загаром содержит специальные вещества, способствующие достижению загара, и сокращает время образования пигментных клеток. Когда вы пришли в солярий и разделись, тщательно натритесь лосьоном или маслом для загара. Это средство защитит вашу кожу от чрезмерной сухости и поможет ей лучше "впитать" излучение. В состав этой косметики не входят солнцезащитные факторы, поэтому ее использование на открытом воздухе не рекомендуется. Косметика же после загара обладает интенсивным успокаивающим и охлаждающим действием. Сразу же после солярия необходимо нанести на кожу лосьон, способствующий проявлению загара и закреплению его на коже. Вся подобная косметика производится специально для того или иного типа внешности, и использование людьми кельтского типа косметики для средиземноморского типа не принесет никакой пользы. И еще одно: если вы решили принять душ после солярия, откажитесь от скрабов и средств, содержащих мыло. Используйте только очень мягкие средства для чувствительной кожи.
Если вы получили солнечный ожог, не паникуйте: легкий ожог пройдет самостоятельно. Ваша задача - пить как можно больше жидкости и смазывать место ожога легкими увлажняющими средствами типа детского молочка или тем же пресловутым кефиром, которым лечили нас в подобных ситуациях наши бабушки. Вы можете также получить консультацию в салоне - но скорее всего, они посоветуют вам все тот же кефир, поскольку он является самым лучшим средством. При сильном ожоге следует обратиться к врачу. Посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день не рекомендуется.
Если же вы хотите добиться нежного, золотистого цвета лица в зимнее время, когда тело прикрыто одеждой и вы не считаете нужным ухаживать за ним так тщательно, как в летнее время (хотя это, конечно же, не совсем правильно), вы можете воспользоваться специальными ультрафиолетовыми лампами для лица - их вы можете приобрести самостоятельно. Специальные мини-солярии для лица и области декольте есть также в студиях загара. Безусловно, солярий - хорошая вещь, позволяющая нам без труда сохранять красоту и свежий вид в городских условиях, когда нет возможности понежиться на пляже и загореть естественным путем. Но вот стоит ли вообще загорать? Решайте сами. А вообще-то, солярий не относится к тем предметам, без которых человек не может прожить. Специалисты убеждены в одном: лучше не загорать, чем загорать. Поэтому отказавшись от загара, вы сбережете свое здоровье и защитите себя, насколько это возможно, от злокачественных новообразований.
Все солярии одинаковы – это утверждение не верно, потому как функциональность кабины для загара зависит от количества и вида используемых в ней ламп. Важным условием является соблюдение условий эксплуатации солярия и своевременная замена ламп.
Дополнительные косметические средства не являются обязательным – неправильное и опасное заблуждение. Лосьоны и эмульсии защищают кожу от облучения ультрафиолетом.
Загар в солярии вызывает рак кожи – мнение, верное лишь отчасти. Потому что солярий, как и естественный загар, провоцирует образование злокачественных опухолей в случае злоупотребления и нарушения существующих рекомендаций и советов.
Оттенок кожи, приобретенный в солярии недолговечен – по сравнению с натуральным загаром, который держится на коже пару недель, искусственный является более стойким.
Помимо красивого загара в любое время года, посещение солярия способствует следующим положительным моментам:
Выработке витамина D;
-повышению иммунитета организма;
-уменьшение риска заболевания остеопорозом;
-устранению угрей;
-снижению возможности развития гипертонии.
Витамин D, синтез которого улучшает посещение солярия, регулирует усвоение организмом кальция, отсутствие которого сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Помимо этого, ученые доказали, что недостаток ультрафиолета может стать причиной развития апатии и депрессивного состояния.
Однако, искусственное солнце, помимо пользы, в состоянии и вредить организму. В чрезмерном своем количестве, лучи ультрафиолета в солярии могут вызывать рост опухолей, сухость и ломкость волос, снижение эластичности кожи и изменение пигментации кожного покрова.
Исключить подобные неприятности помогут следующие советы:
Получите консультацию у врача перед началом курса;
-используйте защитную шапочку и очки;
-защищайте молочные железы;
-применяйте защитный крем;
- нанесите на кожу увлажняющее средство;
-выпейте стакан сока, богатого витамином С закончив сеанс.
Многие лекарства повышают восприимчивость кожи и могут стать причиной солнечной аллергии, поэтому внимательнее читайте показания медикаментов, употребляемых во время прохождения курса загара в солярии.
Рекомендации по частоте посещения следующие: первые две недели можно загорать через день, начав с двухминутного сеанса, постепенно его увеличивая. Добившись золотистого оттенка, нужно сократить визиты до одного-двух в неделю.
Кому стоит воздержаться
Противопоказание для посещения солярия предоставляют следующие болезни:
Атеросклероз;
-ишемическая болезнь сердца;
-заболевания крови;
-дерматит;
-болезни сердца;
-гипертония;
-нарушения в работе нервной или эндокринной системы.
-злокачественные или доброкачественные опухоли.
Проявить осторожность стоит тем, у кого на коже большое количество родинок. Не рекомендован солярий людям, с системными заболеваниями или обострением хронических болезней.
Советы и тонкости
Средства, используемые в солярии, делятся на две группы: до и после загара. Косметика защитит кожу от сухости, чрезмерной потери влаги и ускорит появление пигментных клеток. Крема и лосьоны после процедур помогают коже успокоиться и питают её. Помимо этого, использование специальных косметических средств влияет на долговечность загара.
Перед тем как зайти в кабину, женщинам рекомендуется удалить с кожи всю декоративную косметику. Вред могут нанести украшения, так как являются источником преломлением света, что сделает загар неровным. Нельзя сочетать солнечные ванны с процедурами глубокой очистки кожи. Не стоит, перед посещением солярия, использовать средства со светозащитным фактором. Из-за большой нагрузки на кожу не советуется после загара принимать душ. Перед первым сеансом можно сделать фото, чтобы потом сравнить приобретенный результат.
Типы соляриев
По своей конструкции кабины бывают горизонтальными и вертикальными. Ключевым фактором, который влияет на результативность работы, является количество ламп и их качество. Недавно на рыке появились зеркальные солярии, которые имеют пол из зеркала, способствующий ускорению процесса появления бронзового оттенка.
Некоторые устройства для загара оснащены вентилятором, так называемые турбо солярии. Помимо технических показателей, солярии различаются уровнем комфорта. Так, многие из них оснащены системами охлаждения, музыкальным сопровождением и ароматизаторами воздуха.
Видео по теме
Многие дерматологические заболевания зачастую не наносят большого вреда физическому здоровью человека, но несут гораздо более серьезные эстетические проблемы. Прыщи, раздражения, угревая сыпь известны, прежде всего, своим пагубным воздействием на внешний вид человека, что отражается на поведении пациента и его окружения.
Как правило, первое и вполне понятное стремление человека, а тем более молодой женщины, ставшей жертвой подобной проблемы, – вылечиться во что бы то ни стало. Пробуются разные методы и способы, от бабушкиных отваров до керосина, от заговоров до переливаний крови и т.п. На одном из первых мест в рейтинге этих способов – солярий. Позиция современной науки в отношении инсоляций (солнечных ванн) известна и остается неизменной уже долгое время. Ученые категорически предостерегают от применения солярия в косметических целях и рекомендуют искусственные инсоляции исключительно по показаниям врача. Недавнее исследование американских медиков показало, что из 100 человек, регулярно посещавших солярий в течение года, у 85 были обнаружены симптомы-предшественники меланомы, самой злокачественной опухоли известной человеку. В Испании сеансы солярия запрещены для лиц, не достигших 18 лет, и беременных женщин. В США лечебным учреждениям запрещено делать публичные о пользе солярия.
Однако давно и хорошо известно благотворное влияние солнечных ванн при некоторых видах заболеваний. Воздействие ультрафиолета, например, способствует выработке витамина D, важнейшего для человека вещества, жизненно необходимого организму для нормального всасывания кальция. Примечательно и то, что солнечные ванны стимулируют синез эндорфинов («гормонов счастья») и являются хорошим средством профилактики депрессивных расстройств.
Появление прыщей может быть следствием самых разных причин. Например, нарушением обмена веществ, вызванным эндокринологическим заболеванием, инфекционной дерматологической болезнью, аллергией, индивидуальной реакцией человека на внешние или внутренние раздражители, включая стресс, и другими причинами. Перед походом в солярий крайне важно определить причину высыпания и понять, возможно ли рассчитывать на положительный эффект от применения солнечных ванн. При угревой сыпи, например, применение солярия категорически запрещено, так как инсоляции могут усугубить это заболевание.
Ясно, что и болезни внутренних органов с помощью солярия не вылечить. Однако если дерматит имеет легкое проявление, то искусственная солнечная ванна может способствовать подсушиванию очагов воспаления и обновлению кожного покрова. Поэтому, возможно, целесообразно пройти краткий пробный сеанс для уточнения реакции организма. В любом случае, перед тем, как принять решение о походе в солярий для избавления от прыщей, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом. Мнение врача в этом отношении должно быть для вас определяющим.
Видео по теме
Загар – это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Вследствие чего кожа вырабатывает меланин. Чтобы поддерживать смуглую кожу зимой, многие девушки ходят в солярий. Но солярий кроме красивого загара приносит еще и вред.
Инструкция
Возможно образование опухоли.
Искусственный источник загара, в частности от ультрафиолетовой лампы, приводит к разрушению коллагена и эластана в клетках, поэтому кожа становится более дряблой, а волосы более ломкими.
Если на коже угри, солярий вовсе противопоказан, так как происходит закупорка пор, а процесс лечения угрей становится еще более сложным.
Ультрафиолетовые лучи могут сушить кожу, тем самым провоцируя ожоги.
Людям, у которых есть заболевания крови, сердца, легких, печени, кожи, щитовидной железы, почек солярий также противопоказан.
Беременным женщинам также не стоит посещать солярий.
Искусственный загар может привести к онкологическим заболеваниям.
Нельзя часто посещать солярий тем женщинам, у которых много веснушек и родинок.
Девушкам, которые только что провели косметические процедуры, сделали постоянную или временную татуировку, так же нельзя посещать солярий. Химические вещества, которыми обрабатывали кожу или которые вводили в организм, при нагревании могут вступить в реакцию с кожными покровами, что может вызвать аллергию или привести к другим неизвестным последствиям.
Во время простуды или критических дней также лучше отказаться от посещения солярия.
В ослабленном организме ультрафиолетовые лучи могут вызвать покраснение, аллергическую реакцию.
Видео по теме
Полезный совет
Поэтому перед тем, как идти в солярий, лучше всего проконсультироваться с врачом-дерматологом, пройти обследование. Также при посещении солярия стоит воспользоваться специальными средствами для загара и после загара.
Услугами солярия пользуются как мужчины и женщины, так и подростки. Особенно спрос на данные услуги возрастает весной, когда пуховики и пальто отправляются в дальний угол шкафа, а после походов по магазинам в гардеробе появляются пару новых кофточек с глубоким вырезом.
Но, кроме сторонников искусственного загара есть и ярые противники, убежденные, что посещения солярия наносят непоправимый вред здоровью. Чтобы примкнуть к части населения, регулярно посещающей солярии, или к ее противникам, для начала следует ознакомиться с информацией, которая поможет принять решение.
Врачи при некоторых заболеваниях у взрослых и детей рекомендуют поездки на юг. Всем известно, что принятие солнечных ванн в небольших количествах полезно, так как организм получает нужную дозу витамина D, и иммунная система укрепляется.
Во время загара под лампами с ультрафиолетовым излучением речь ни о каком витамине и тем более благоприятном воздействии на иммунную систему не идет. Но с помощью солярия, особенно в короткие зимние дни, можно помочь себе побороть депрессию, так как ультрафиолет способствует выработке гормонов радости – эндорфинов.
Если намечается поездка в одну из жарких стран, то предварительно можно посетить несколько раз солярий, чтобы кожа слегка загорела, тем самым обезопасить себя от ожогов в первый день пребывания на отдыхе под горячим солнцем.
Процесс преждевременного старения кожи, и, как следствие проявление морщин, во время загара в солярии активнее, чем при естественном загаре, так как ультрафиолетовые лучи от ламп глубже проникают в кожу и интенсивнее воздействуют на эластин и коллаген.
Если человек принимает гормональные препараты или антибиотики, загар в солярии может спровоцировать появление пигментных пятен. Каждой девушке и женщине перед первым походом в солярий обязательно нужно посетить онколога и маммолога для исключения любой возможности развития гинекологических заболеваний, болезни кожи или груди.
Если врач настоятельно не рекомендует загорать в солярии, необходимо прислушаться, так как при наличии предрасположенности к женским заболеваниям или заболеваниям кожи ультрафиолет может спровоцировать болезнь, ускорить развитие и осложнить ее протекание, а также способствовать перерождению уплотнения в злокачественную опухоль.
К процессу искусственного загара нужно подходить очень серьезно. Перед процедурой нужно поинтересоваться у работника солярия, как долго проработала лампа, так как после 400 часов службы лампа становится непригодной и испускает лучи, неблагоприятно действующие на ткань молочной железы. Если у девушки или женщины в груди имеются силиконовые имплантаты, то время пребывания в солярии уменьшается на 5 минут в сравнении со всеми остальными.
О своем здоровье нужно помнить все время, так как загар недолговечен, а нехорошие последствия могут остаться надолго или навсегда.
Видео по теме
Правила для посещения солярия - не просто инструкция. Часто, любители загара пренебрегают элементарными правилами безопасности, ставя на первое место красоту.
Иметь идеальную смуглую кожу - прекрасно, но не стоит забывать о своём здоровье.
Если отнестись к правилам нахождения в солярии спустя рукава, можно получить самые разные последствия. Их диапазон колеблется от получения ожогов, до развития опухоли.
Забота о своём здоровье - важнейший аспект, это важнее красоты, имиджа, мнения окружающих.
Оказавшись в солярии впервые, стоит помнить 3 важных правила, которые относятся как к женщинам, так и к мужчинам.
Общие правила первого посещения солярия:
| Правила | Пояснение | Возможные последствия |
| Первый раз следует загорать не более 3 минут | Организму нужно привыкнуть к новым условиям, воздействию лучей на кожу, для обладателей смуглой кожи время можно увеличить до 5 минут | Если окажется, что ваша кожа вовсе не принимает загар, трёх минут будет недостаточно, чтобы получить серьёзные ожоги. Длительный первый сеанс приведёт к ожогам, которые надолго испортят ваш внешний вид, доставят дискомфорт |
| Обязательно используйте защиту для глаз и ареол груди | Если в солярии не предоставляют наклейки для груди и очки, позаботьтесь об этом заранее: их можно купить в аптеке | Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь кожу век, оказывая негативное воздействие на хрусталик. А вот ареолы вокруг сосков быстро темнеют под воздействием лучей, что может иметь негативные последствия для здоровья |
| Людям, имеющим родинки, следует проконсультироваться у врача, прежде чем посещать солярий | Речь о больших родинках, которые могут расти, изменять свой цвет и размер | Если такие родинки имеются, их обязательно нужно показать доктору вне зависимости от того, посещаете ли вы солярий. Ультрафиолет может спровоцировать развитие опухоли, если состояние родинки располагает к этому |
Мало кто действительно пойдёт в поликлинику, запишется на приём, осилит очередь, чтобы получить разрешение от врача.
Далеко не все родинки негативно отреагируют на влияние ультрафиолета. Каждый сам ответственен за своё здоровье.
Солярии бывают разных видов. Деление происходит на 4 типа:
Горизонтальный вид солярия подходит любителям естественного загара. Лампы в таких кабинах имеют небольшую мощность.
Людям с тёмным оттенком кожи приходится загорать до 20 минут, чтобы получить желаемый результат.
Минус горизонтального солярия в том, что приходится полностью соприкасаться с нижним стеклом, многие находят это не гигиеничным. В местах соприкосновения кожа может загореть неравномерно: останутся пятна.
Ещё один минус - дискомфорт от замкнутого пространства. Клаустрофобия - распространенное заболевание сегодня.
Вертикальные виды соляриев исключают контакт тела со стеклом. Это решает вопрос о гигиене и появлении белых пятен.
Такие кабины выгодны экономически: они стоят дешевле других видов, их чаще устанавливают в салонах красоты.
К минусам относится неравномерность распределения лучей при таком положении: ноги получают меньше загара, а мощность лампочек обеспечивает максимальное насыщение организма ультрафиолетом.
Турбосолярии - мощнейшие аппараты, включающие множество функций:
Такие кабины дают прекрасный результат загара, обеспечивают комфорт клиента во время процесса.
Сам процесс проходит быстрее, поскольку мощность ламп в таком аппарате является самой совершенной, если сравнивать с другими разновидностями.
Сидячие солярии помогут получить имиджевый загар. Такой вид позволяет людям, имеющим запрет на загар всего тела, получить ровный приятный оттенок кожи лица, шеи и рук.
Лампы в сидячих аппаратах достаточно мощные, учитывая их направленность, процедура не займёт много времени.
Для женщин существует запрет на посещения солярия во время месячных. Это связано с воздействием ультрафиолета на организм.
Возможные последствия посещения солярия во время месячных:
Перегрев во время месячных может иметь и более серьёзные последствия. Может начаться кровотечение. Ситуация потребует немедленной госпитализации.
Риск такой реакции организма не велик, но он существует. Врачи склоняются к мнению, что посещение солярия лучше отложить на несколько дней.
Во время беременности лучше получать загар естественным образом. Ударная доза ультрафиолета может повредить малышу, вызвать ухудшение самочувствия у будущей мамы.
Среднее время появления видимого загара на коже - 3 часа. Во время посещения солярия это время резко сокращается за счёт высокой концентрации ультрафиолета.
Наступление нужного цвета зависит от типа кожи, её восприимчивости, способности организма к выработке меланина.
Важно! Люди со смуглой кожей увидят первый результат сразу после первого сеанса.
Обладатели светлой кожи не увидят результат до четвёртого или пятого сеанса. Их кожа будет адаптироваться к воздействию лучей, для этого нужно время.
Вред процедура принесёт только людям с очень светлой кожей. Её называют кожей первого типа. Любое воздействие ультрафиолета приведёт к покраснению и ожогам. Таким людям запрещено загорать.
Польза от солярия выражается в улучшении состояния здоровья человека:
Многие в свете поступающей от медиков информации задаются вопросом: насколько полезен солярий? Вред и польза от него в равной степени должны быть оценены, чтобы процедуры получения «искусственного» загара положительно отразились на организме.
В чем состоит польза солярия? Задавшись данным вопросом, стоит разделить все положительные на две группы: эстетические и исключительно медицинские.
С эстетической точки зрения при помощи процедур, проводимых в салонах солярия, человек может добиться в любое время года ровного смуглого оттенка кожи, столь популярного ныне. Это первый, но далеко не единственный повод обратиться к услугам получения искусственного загара.
Вторым же важным эстетическим достоинством стоит отметить снижение уровня жирности кожи, что автоматически приводит к мягкому разрешению проблем наличия прыщей. Правда, стоит упомянуть, что если у человека наличествует угревая болезнь, то существует большая вероятность её усиления через некоторое время после прохождения процедур.
Польза солярия для организма с медицинской точки зрения состоит, в первую очередь в значительной выработке витамина D. Последний же участвует в качественном усвоении кальция, а, следовательно, в укреплении костной структуры. Кроме этого, не стоит забывать и о полезном психологическом воздействии процедур в солярии. Ведь получаемый витамин D участвует в выработке гормонов удовольствия, столь необходимых в пасмурных погодных условиях.
Также существует мнение о том, что польза загара в солярии заключается в его превентивном механизме возникновения рака кожи. При прохождении процедуры вырабатывается особое вещество – мелатонин, - окрашивающее кожу в смуглый цвет. Справедливости ради стоит отметить, что не все врачи согласны с такой оценкой полностью. Да, барьер создается, однако после прохождения процедуры искусственного загара на пляже стоит воспользоваться защитными средствами, т.к. загоревшая таким образом кожа получает естественный барьер всего в 4 SPF при минимально необходимом 15 SPF.
И последнее, что особо следует упомянуть, - это положительное воздействие процедур в солярии на иммунную систему организма в сезон ОРВИ и гриппа.
Однако существуют и определенные недостатки при получении искусственного загара.
Полезен ли солярий для организма? Относительно, ведь существуют определенные риски, которым подвергается человек, регулярно обращающийся за искусственным загаром.
Стоит начать с того, что как и натуральный загар, так и получаемый в солярии способствует раннему фотостарению кожи. Справедливости ради стоит отметить, что такой эффект может быть получен только при условии несоблюдения заявленных норм посещения солярия, которые составляют не чаще двух раз в неделю и не более тридцати сеансов за год. Если данное положение не соблюдается, то, скорее всего, кожа утратит эластичность, что, в свою очередь, приведет к образованию морщин, пигментных пятен и шелушению верхних слоев эпидермиса.
