Что можно, а что нельзя делать во втором триместре беременности? Таким вопросом наверняка задаётся каждая будущая мама. Давайте разберёмся, что же можно в этот период, а что - табу.

Второй триместр беременности выпадает на 13 - 27 неделю. Этот период считается «золотым», ведь гормональная перестройка и токсикоз уже позади, а до тяжести и тревог, связанных с родами, ещё долго. Второй триместр - самое время наслаждаться своим «интересным положением», но, конечно, и об осторожности забывать не стоит.

Что нужно делать во втором триместре беременности и что нельзя

Что можно и нужно делать во 2 триместре беременности? Когда токсикоз, характерный для первого триместра, отступает, будущая мама может вести свой обычный образ жизни. Помните, что беременность - это не болезнь, и если здоровье позволяет, то активность только приветствуется. Во втором триместре нужно:

• следить за своим питанием;
• много гулять на свежем воздухе;
• заниматься специальной физкультурой;
• вовремя посещать врача и сдавать анализы.

Во втором триместре сексуальная жизнь вновь начинает приносить удовольствие. Секс не сказывается на ходе беременности, он не вредит малышу, однако если есть осложнения, то возможность половых актов нужно обязательно обсудить с врачом.

Что же нельзя делать во 2 триместре беременности? Волноваться, недосыпать, недоедать, перегружать организм физическими нагрузками. В этот период нужно отказаться от вредных привычек, обращать внимание на то, что вы едите и избегать стрессов.

Перелёт во втором триместре беременности

Многих будущих мам интересует вопрос, можно ли летать во 2 триместре беременности и не опасно ли это? Оптимальным временем для перелётов считается именно этот период. К этому сроку вы уже выучили реакции своего организма, привыкли к новому положению, но при этом вас не мучает токсикоз, вы остаётесь подвижной и не так быстро устаёте. Во 2 триместре беременности снижается риск непредвиденных осложнений по сравнению с первым, но при этом перелёт не угрожает преждевременными родами, как в третьем триместре.

Садиться в самолёт при осложнённой беременности не рекомендуется на любом сроке. Если при патологии всё же существует необходимость перелёта, то предварительно нужно проконсультироваться с гинекологом.

Второй триместр беременности: курение и алкоголь

Во 2 триместре беременности нужно забыть о вредных привычках: курение и алкоголь вредят малышу, они могут спровоцировать выкидыш и развитие патологий у ребёнка. Пристрастие беременных к сигаретам вызывает изменения плаценты, влияет на формирование систем и органов малыша. В идеале о сигаретах нужно забыть ещё на этапе планирования ребёнка.

Мнение специалистов насчёт алкоголя расходятся. Раньше считалось, что при беременности вино приносит пользу, например, во втором триместре с помощью бокала вина рекомендовали поднимать уровень гемоглобина. Современные исследования показали: не важно, что пьёт беременная (пиво, вино или коньяк), когда она это делает (во втором триместре или в третьем), алкоголь всё равно вреден при беременности, ведь тяжело рассчитать количество напитка так, чтоб ребёнок не получил «порцию» токсинов.

Ванна и баня во втором триместре

Ванная при беременности - один из самых спорных вопросов, но большинство врачей считает, что 2 триместр - оптимальное время, чтобы понежиться в воде. Правда, нужно соблюдать осторожность и некоторые правила:

• температура воды не должна превышать 36 градусов, в идеале - 30;
• зона сердца должна выступать из воды (чтобы не повысилось давление);
• максимальная длительность процедуры - 15 минут.

Возможна ли баня при беременности, если строк - 2 триместр? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Если в первом триместре париться категорически запрещено, то во втором в принципе можно, однако в каждом конкретном случае нужно советоваться с врачом, особенно если процедура нова для вас. Во время беременности (2 триместр) лучше выбирать русскую парную, финская сауна беременным не подходит из-за сухого воздуха и высокой температуры.

Второй триместр беременности и массаж

2 триместр беременности - период, когда есть ещё возможность уделить время себе, например, будущей маме можно записаться на массаж. Эта процедура поможет расслабиться и снять нагрузку. Однако здесь есть свои «но»:

• перед записью на профессиональный массаж обязательно посоветуйтесь с врачом;
• допустимо воздействие только на плечевой пояс, шею, руки и ноги;
• массаж должен выполняться без прикладывания силы и надавливаний, только лёгкие и мягкие движения.

Окрашивание волос: можно ли краситься во втором триместре

Можно ли краситься во время беременности (во 2 триместре)? С этим вопросом связано огромное количество предрассудков. На самом деле во 2 триместре беременности (как и в третьем) окрашивание волос не может навредить малышу, если подойти к процедуре правильно. Наводить красоту беременным лучше с помощью краски со щадящим составом. Можно использовать натуральные краски (хна, басма), что гарантированно исключит возникновение аллергии, которая из-за гормональных бурь может внезапно проявиться.

Бытует мнение, что секс при беременности запрещен. Но так ли это?

Как оказалось, оргазм женщины в период вынашивания ребенка полезен, причем не только ей самой, но и малышу. Каким образом оргазм воздействует на организм женщины?

Повышается или понижается женское либидо при беременности?

Может ли оргазм принести вред плоду?

Как достигнуть пика наслаждения при беременности?

Об этом мы и поговорим.

Оргазм при беременности - обе стороны медали

Первым делом стоит сказать о том, что у беременных женщин повышена возбуждаемость , а потому ей чаще обычного хочется секса, а оргазмы получаются более яркими. Все дело в том, что матка в этот период увеличена, как и клитор, кровь в матке циркулирует быстрее, а потому и половое влечение представительницы прекрасного пола в положении куда выше.

Отвечая самой себе на вопрос - опасен ли оргазм, вспомните о том, какие ощущения он приносит. Правильно - удовлетворение! При оргазме организм как мужчины, так и женщины в большом количестве вырабатывает эндорфины, те самые гормоны радости, о которых мы чаще слышим в разных спортивных передачах, ведь занятия спортом тоже приводят к выбросу эндорфинов. Но можно ли сравнить потение в спортзале с ритмичными движениями в постели? Кажется, ответ однозначен.

Итак, первое, что требуется усвоить, оргазм при беременности фактически необходим , исключение представляют лишь особые случаи, о которых мы погорим чуть позже. Также сексом заниматься не рекомендовано за две-три недели до примерной даты родов, так как это может спровоцировать преждевременные роды. А вот если малыш не хочет показываться после ориентировочной даты, то оргазм может подтолкнуть его и таким образом роды пройдут успешно. Во всех этих аспектах более подробно вас может проконсультировать врач-гинеколог, а мы пока рассмотрим другие нюансы при достижении оргазма во время беременности.

Как уже упоминалось, оргазм все же может нести в себе опасность.

Заниматься сексом при беременности не стоит в таких случаях:

Есть угроза выкидыша;

Ранее у женщины уже были выкидыши или же преждевременные роды;

У женщины во чреве больше одного ребенка, в этом случае велик риск преждевременных родов вследствие активных сокращений матки (однако некоторые специалисты утверждают, что разрешен или не разрешен в такой ситуации секс определяется отдельно для каждой пациентки);

УЗИ показало, что плацента опущена чересчур низко, таким образом ребенок будет сильно ощущать толчки во время полового акта;

Появление трещин перепонок плода, так как это чревато заражением ребенка различными инфекциями;

Половые инфекции, что в принципе само собой разумеющееся.

Попробуйте определить - почему именно вы считаете, что оргазм может навредить ребенку? Скорее всего в вашей голове сформировался некий образ этого процесса, вам кажется, что ребенок будет чувствовать сильные толчки. Но на самом деле малыш в утробе матери надежно защищен плацентой и единственное, что он почувствует после вашего оргазма, так это приятное расслабление организма мамы.

Бывает, что после оргазма ребенок начинает активно двигаться. Это вовсе не значит, что он стал «свидетелем» вашего полового акта, просто в последствии оргазма к нему поступает много полезных веществ и больше чем обычно кислорода, это и вызывает его усиленные движения. В этот период ребенок еще не способен осознавать присходящего в организме матери, так что за это беспокоиться не стоит.

Оргазм без секса, или клиторальный оргазм при беременности

Клиторальный оргазм любая женщина чувствует гораздо сильнее, нежели вагинальный, а уж беременная женщина тем более. Если по определенным обстоятельствам занятия сексом нежелательны или невозможны, клиторальный оргазм - вполне приемлемый вариант.

При этом эндорфины все же выделяются, причем в достаточном количестве, чтобы женщина удовлетворилась. Ведь половая энергия в довольно большом количестве имеется у всех беременных женщин, ее необходимо использовать.

Так как при отсутствии секса беременной могут сниться эротические сны, которые, вполне вероятно, закончатся клиторальным оргазмом, ведь половые органы особо возбуждены. Есть много случаев, когда беременные достигали оргазма во сне, причем это было не только то наслаждение, которым обычно заканчивается половой акт, это был выброс эндорфинов, смешанный с сильной болью внизу живота.

Кроме всего прочего полное отсутствие сексуального удовлетворения может привести к болезненным ощущениям в области таза и окаменению животика, матка становится напряженной, а это в свою очередь в дальнейшем может несколько осложнить роды.

Препятствия на пути к оргазму при беременности

Зачастую женщины продолжают тревожиться относительно того, что половые отношения при беременности так или иначе могут навредить плоду. Из-за таких опасений у них появляются беспокойства по поводу каждого малейшего изменения в организме. Но тут следует вспомнить о том, что беременность - это сам по себе процесс сплошных изменений, ежедневных, ежечасных, а если говорить о настроении, то вообще ежеминутных. Сейчас мы поговорим о случаях, которые иногда пугают беременных и становятся причиной их отказа от секса и, соответственно, оргазма.

Тошнота и рвота

Милые дамы, находящиеся в положении. Эти явления абсолютно нормальные для данного периода. Кого-то они беспокоят меньше, кого-то больше. Но так или иначе, тошнота и рвотные позывы бывают у каждой беременной женщины. Если вас беспокоят эти симптомы, просто переждите их, подождите пока пройдет тошнота и прекратят сокращаться стенки желудка, после чего можете смело отправляться с любимым в спальню, чтобы получить свою дозу наслаждения.

Изменение фигуры

Когда ближе ко второй половине периода беременности женщина начинает сильно напоминать колобок, она смотрит на себя в зеркало, с осторожностью трогает усиленно увеличивающийся животик и со скорбью признает - теперь уж ни о каком оргазме и речи быть не может. Но мы вас удивим - очень даже может! Если вы со своим партнером приспособитесь и примете удобную для обеих позу, оргазм будет не менее ярким чем раньше. Кстати мужчина от такого полового акта тоже получит удовольствие, не сомневайтесь.

Болезненность груди и вытекание молозива

Когда половой партнер ласкает вашу грудь, могут появиться довольно сильные болевые ощущения. Но это вовсе не значит, что нужно перестать заниматься сексом и отказаться от оргазма. Просто предупредите партнера о том, чтобы он уделял больше внимания другим частям тела и грудь по возможности не задевал. Также при половом акте может случиться вытекание молозива, то есть первого молока женщины. Это само по себе никакой угрозы не представляет, главное - не отвлекаться, чтобы не нарушить концентрацию при половой игре. К тому же такие случаи бывают довольно редко.

Изменение выделений из влагалища

При беременности организм женщины сильно перестраивается, происходит множество изменений в половых органах. Меняется объем, цвет, запах выделений из влагалища. Они могут появляться в очень маленьких количествах, из-за чего там будет слишком сухо и для занятий сексом необходимо будет использовать дополнительные увлажняющие средства, а может случиться обратная ситуация, то есть жидкость будет появляться в чрезмерное большом объеме, влагалище станет скользким, через что у полового партнера могут быть проблемы с эрекцией. Также появление неприятного запаха во влагалище может привести к тому, что от оральных услуг мужчины придется отказаться, так как ему этот процесс явно будет не по вкусу - во всех смыслах этого слова.

Кровотечение в половых органах женщины

Если вы занимаетесь сексом на последних месяцах беременности, то слишком глубокое введение пениса может повредить дополнительные сосуды, дополняющие питание матки. В таких случаях, как правило, врачи не рекомендуют совершать половые акты. Если же у вас сильное возбуждение, то в таком случае лучше достичь оргазма путем возбуждения клитора. Некоторые женщины пытаются объяснить ситуацию мужу и сказать, чтобы он был менее настойчив и вводил пенис менее глубоко. Но, как правило, ни к чему хорошему это не приводит. Скорее всего ваш половой партнер не выдержит такого издевательства и оргазма вы все равно не получите.

Страх заражения

Если у мужчины нет никаких половых инфекций, вероятность, что у ребенка после 7-го месяца развития возникнет заражение вследствие вашего полового акта, очень низка. Все дело в том, что малыш надежно защищен амниотическим мешочком. Врачи утверждают, что такая защита действует вплоть до девятого месяца вынашивания плода. Однако последние 4-6 недель все же следует использовать презервативы для полной гарантии того, что у малыша не появится инфекция.

Появление трудностей с получением оргазма

Как уже было сказано, в период беременности в организме женщины происходит большое количество изменений. Они могут как способствовать появлению более ярких ощущений при оргазме, так и возникновению неких затруднений при достижении пика удовольствия. Это нужно воспринимать как само собой разумеющееся, под такие гормональные перемены в женском организме вполне возможно приспособиться, выбирая для полового акта наиболее благоприятное время, а также если партнер будет больше времени уделять ласкам.

Страх преждевременного начала родов

Невзирая на то, что оргазм сопровождается сокращениями матки, роды это спровоцировать не может. Такое явление как раз наоборот, тренирует вагинальные мышцы женщины и готовит ее к беременности.

Как достичь яркого и БЕЗОПАСНОГО оргазма при беременности

Когда наступает беременность, женщина начинает разделять понятия секс и оргазм. Не всегда второе является следствием первого. Существуют некие условности, которых следует придерживаться, чтобы при беременности получить насыщенный и не несущий опасности оргазм.

Не стоит перебарщивать с количеством половых актов. Это именно тот случай, когда важно качество, то есть насколько сильно вы отдадитесь страсти и сконцентрируетесь именно на том, что происходит в эту минуту.

Если просто секс у обеих партнеров не вызывает должного удовлетворения, стоит поискать другие методы. Причем искать их нужно не в «Камасутре». Крепкие объятья, горячие поцелуи, массаж (особенно чувственным является массаж ступней), совместный душ или ванна, даже обычный романтический ужин может принести гораздо больше удовольствия, чем секс.

Чтобы удалить из головы всякие беспокойства, советуем проконсультироваться у гинеколога. Причем не только касательно общего состояния вашего здоровья, а именно насчет половых отношений в период беременности.

Отказываться от оргазма во время беременности в любом случае не стоит. Если вы слишком беспокоитесь за здоровье малыша, выбирайте для этого максимально благоприятное время и позы.

Столь приятные эмоции, как вы получаете от секса с любимым человеком, все же сложно чем-либо заменить.

Женщине нужно понимать, что ее состояние - не болезнь. И касающиеся беременности ограничения направлены на устранение способных повредить ей и младенцу факторов. Жизнерадостное настроение - одно из благоприятных обстоятельств для матери и малыша. Знание того, что можно делать на ранних сроках беременности, поможет сохранить его. Ведь есть возможности жить полноценно, а не просто быть сосудом с драгоценным содержимым.

Правильная еда

Пища для беременной - одно из доступных удовольствий, источник сил, нужных для родов, а также необходимые вещества для младенца. Этим и определяется, что можно есть на ранних сроках беременности:

• Молочные продукты. Это кальций для зубов мамочки и костной ткани малыша. Нужно только исключить сыр с плесенью, которая способна стать источником инфекции;
• Овощи (морковь, капуста, шпинат, кабачки, баклажаны), сырые и тушеные, фрукты (яблоки, груши, дыни, абрикосы), ягоды (смородина, вишня, малина). Витамины необходимы для правильно формирования детского организма, тонуса мышц и соединительной ткани, устранения свойственных беременности запоров;
• Рыба. Это фосфор для нервной системы младенца;
• Бобовые. Содержащийся в них витамин Е необходим для правильного течения беременности, восстановления после родов, к которым нужно готовиться уже на этом этапе, и, конечно, развития плода;
• Мясо. "Строительный материал" клеток содержится именно в белковой пище. Это еще и гемоглобин для кислородного обмена, витамин В;
• Каши. Помогают справиться с токсикозом, являются источником медленных углеводов, которые дают силы, не повышая вес.

Сохраняем красоту

Уход за собой важен в любой период жизни. Пусть малыш впервые увидит маму красивой. Многие аппаратные процедуры беременным противопоказаны. Но они сейчас и не нужны. Большинство женщин при хорошем самочувствии в это время расцветают и выглядят привлекательнее, чем до того. На ранних сроках беременности можно заниматься собственной внешностью, если использовать:

• Косметику для будущих мам. Она не содержит способных вызвать отвращение отдушек, аллергенных компонентов;
• Натуральные маски. Кожа в этот период к ним особенно восприимчива. А польза натуральных компонентов для лица подтверждена и профессионалами;
• Стрижку у хорошего мастера. Вопреки предрассудкам она никаким образом не влияет на малыша, а женщине облегчает уход за локонами и предотвращает их выпадение в большом количестве. Даже можно красить волосы на раннем сроке беременности, если состав, предназначенный для этого, не содержит аммиака;
• Солнечные лучи. Ультрафиолет помогает усвоиться кальцию, благодаря выработке витамина D. Он же укрепляет стенки сосудов, препятствуя возникновению частого спутника "интересного положения" варикоза. А при появлении на коже прыщиков, которые тоже бывают на этом этапе, ультрафиолет быстро от них избавит. Словом, можно загорать на ранних сроках беременности, но не в солярии, а на солнце утром или после 16.00.

Баня

Есть женщины, которые находят посещение бани приятным, воспринимают ее не только как гигиеническую процедуру, но и удовольствие. Они не мыслят жизни без парилки, очищающих процедур и травяных чаев. Поэтому хотят знать, можно в баню на ранних сроках беременности или придется ждать еще много месяцев. Женщине следует беречься от перегревания, которое вызывает прилив крови к тазу, резкое расширение сосудов и провоцирует выкидыш. Особенно остро встает эта опасность в первом триместре. Поэтому высокие температуры исключены, как бы ни хотелось попариться. Но влажный воздух, нагретый до 50 градусов способствует:

• Тренировке дыхания и закаливанию сердечно-сосудистой системы;
• Выводу лишней жидкости, токсинов;
• Очищению кожи.

Поэтому турецкая баня в ожидании ребенка вполне приемлема, если женщина:

• Здорова, а беременность ничем не осложнена;
• Получила разрешение врача;
• Идет туда не одна;
• Пьет в бане много жидкости;
• Надевает шапочку и тапки.

Тех, кто запланировал перед рождением малыша поездку на море, интересует, можно ли купаться на ранних сроках беременности. Ведь потом отдых на воде еще долго будет недоступен из-за забот о ребенке. Плавание полезно для беременной по многим причинам:

• Тренирует легкие;
• Укрепляет мышцы, готовя их к родам;
• Способствует физическому и психологическому расслаблению.

Переохлаждаться в этот период женщине противопоказано, поэтому входить в воду можно когда ее температура выше 23 градусов. Делать это нужно постепенно, предварительно проведя на пляже не менее 15 минут. После последнего приема пищи должно пройти 2 часа. Нельзя плавать до замерзания и головокружения. После выхода из воды необходимо переодеться и как следует вытереться полотенцем. Вернувшись домой, стоит измерить давление. Если оно поднялось, купания придется прекратить или, по крайней мере, уменьшить продолжительность.

Небо, самолет, будущая мамочка

Отправка на отдых иногда требует преодоления большого расстояния. Если женщина чувствует себя нормально, вполне можно летать на ранних сроках беременности самолетом. Есть несколько условий безопасности для нее:

• Возможность прогуливаться по салону;
• Питье воды;
• Отсутствие варикоза, тромбофлебита, угрозы выкидыша.

Секс

Из-за опасений повредить плоду многие женщины не уверены, что можно заниматься сексом на ранних сроках беременности. Но специалисты считают, что связанные с ним положительные эмоции и сокращения мышц при оргазме очень полезны женщине. Это подготовка к родам, а также получение гормона удовольствия серотонина, который благотворно влияет и на будущего младенца. Механическое повреждение плода на раннем сроке исключено. Он еще мал, зато надежно защищен окружающими его тканями. Секс с удовольствием необходим, если будущая мамочка хорошо себя чувствует, нет угрозы выкидыша и других противопоказаний. Случается, что перестраховывается отец малыша и из-за опасений повредить не может дать женщине необходимое ей. В данном случае можно мастурбировать на ранних сроках беременности, чтобы избежать вредного организму воздержания. Противопоказания к этому аналогичны причинам, не допускающим обычный половой акт.

Спорт

Активные женщины уверены, что можно заниматься спортом на ранних сроках беременности и даже необходимо. Они правы, движение и разумная нагрузка

• Дают тонус мышцам и связкам, участвующим в родовой деятельности;
• Способствуют снабжению кислородом тканей плодной оболочки, то есть улучшают питание эмбриона;
• Помогают сохранить женщине вес и раньше прийти в форму после родов.

На раннем сроке беременности можно качать пресс, но только не с первых недель. Делается это, сидя на стуле, так меньше нагрузка. Движения туловищем или ногами с поднятием-опусканием должны быть плавными, лучше с посторонней поддержкой. И нельзя заниматься до упада, хватит 5-7 упражнений в день. Женщины, привыкшие сохранять форму, считают, что им можно бегать на раннем сроке беременности. Ведь резкая перемена образа жизни тоже неполезна. Это верно отчасти. Решение о пробежках нужно принимать с врачом. Свойственные этому виду активности движения создают вибрацию, что неполезно вообще, а в первом триместре может грозить выкидышем. Если гинеколог не против, пробежки лучше совершать:

• На воздухе;
• В подходящей одежде;
• Не переохлаждаясь, не перегреваясь;
• Не до изнеможения.

И в этой части не стоит прислушиваться к рассказам бегающих подруг-спортсменок об их ранней беременности, ведь что можно, а что нельзя лучше знает наблюдающий ее врач.

УЗИ: да или нет?

В период ожидания женщины так рьяно начинают следить за здоровьем, что иногда сомневаются в назначениях врача. В частности, не уверены, можно делать узи на ранних сроках беременности, или оно повредит малышу, ведь это излучение. Обследование именно в данный период необходимо. УЗИ даст возможность установить срок, оценить состояние плода и окружающих тканей. Их нагревание ультразвуком минимально, а размеры эмбриона настолько малы, и он еще неразвит, что волны не смогут оказать негативного влияния.

Лекарства при ранней беременности

В ожидании ребенка женщина может обнаружить заболевание зубов. Способствуют этому большой расход кальция, а также токсикоз, при котором во рту часто и длительно пребывают бактерии. Врачи настаивают, что можно лечить зубы на ранних сроках беременности. Есть обезболивающие препараты, которые применимы и в этом положении. Нужно только информировать о нем стоматолога. Инфекция во рту повредит младенцу больше, чем ее устранение. А вот что нельзя на ранних сроках беременности, так это бесконтрольно пить лекарства. Любое из них способно оказать непоправимое дурное влияние на сам процесс вынашивания и плод. Можно пить ношпу на ранних сроках беременности. Она расслабляет напряженные мышцы, но принимают ее в экстренных случаях.

Массаж

Расслабление уставших за день мышц необходимо, иногда без него не заснуть. Можно ли массаж на ранних сроках беременности, зависит от состояния женщины. При каких-либо угрозах противопоказано воздействие на связанные с внутренними органами точки, а также на район поясницы. Но легкий, релаксационный массаж улучшит кровообращение, нормализует давление, укрепит стенки сосудов. Лучше доверить его профессионалу, а не сотруднику салона красоты. Можно делать самомассаж воротниковой и крестцовой зон.

Запреты в начале беременности

Что нельзя делать на ранних сроках беременности, тоже очень важно. Неверные шаги способны перечеркнуть все прежние усилия, и после них придется долго восстанавливаться. Существует абсолютный запрет на:

• Поднятие тяжестей;
• Самодельный ремонт квартиры с вдыханием ядовитых паров;
• Долгое сидение за компьютером;
• Прививки;
• Близкое общение с чужими животными;
• Рентгеновское исследование.

Если и хочется, то все равно нельзя

Еда тоже может стать источником больших проблем, избавляться от которых придется медикаментами. Что нельзя кушать на ранних сроках беременности:

• Острое, жирное, жареное. Такая пища станет причиной плохого самочувствия, изжоги, усилит токсикоз, отеки, добавит лишнего веса;
• Соленья и маринады. Это нагрузка на мочевыводящие органы, она провоцирует их ослабление и инфекцию;
• Кофе. Даже растворимый повышает кровяное давление. Можно ли пить кофе на ранних сроках беременности, интересует женщин с гипотонией. Если не выходит разлюбить привычный напиток, лучше сильно разбавлять его молоком;
• Газированная вода. Усилит вздутие живота, а значит, токсикоз и изжогу;
• Крепкий чай. Имеющиеся в нем танины провоцируют запор.

Есть группа продуктов, которые содержат много витаминов и других полезных компонентов. Но они являются еще и аллергенами. Это

• Шоколад;
• Цитрусовые фрукты;
• Орехи.

Если не получается совсем исключить их, то придется сильно ограничить.

Работать или отдыхать

Декретный отпуск предоставляется во второй части беременности. До этого времени работающие женщины занимаются делами, стараясь "подчистить хвосты", ведь позже долго будет не до этого. И многим не приходит в голову подумать, можно ли на ранних сроках беременности трудиться с прежним пылом? Очевидно, что тяжелая физическая нагрузка противопоказана категорически, как и требующая долгого нахождения в одной позе. Речь и о домашних делах. Но и интелектуальные нагрузки могут принести неприятные последствия, если не соблюдать меру. На ранних сроках, как правило, хочется спать, трудно сосредоточиться. Если взвалить на себя много работы, вряд ли удастся справиться с нею качественно. А это ведет уже к эмоциональным перегрузкам, которые беременной противопоказаны. Многие женщины возмущаются и не понимают, почему нельзя нервничать на ранних сроках беременности. Ведь все имеют право на эмоции. Но состояние матери неизбежно передастся ребенку. Он может родиться с уже подорванной нервной системой, что будет выражаться в тревожности, частом плаче. А в худшем случае стресс способен прервать беременность.

Спиртное на раннем сроке

Если "интересное положение" стало сюрпризом, а будущая мать вспоминает, что недавно пила спиртное, это вызывает панику. Фатального в выпитом бокале вина нет. Но с момента узнавания о предстоящем прибавлении вопроса, можно ли пить на ранних сроках беременности, возникать не должно. Конечно, нет. Алкоголь, употребленный матерью в этот период, будет разделен с плодом. Попадая с кровью в плаценту, он вызовет:

• Отравление токсинами;
• Нарушение нервной деятельности;
• Препятствование всасыванию витаминов.

Стоит помнить, что во многом состояние органов и систем малыша определяется именно в раннем периоде существования плода. Поэтому даже разовый прием слабого алкоголя "для повышения гемоглобина" или "получения витамина В" недопустим. Можно ли пиво на ранних сроках беременности, интересует тех, у кого возникает к нему сильная тяга. Она и вызвана как раз дефицитом витамина В. Но он есть во многих продуктах и синтетических комплексах, которые отлично справятся с этим желанием. А если хочется ощутить вкус, лучше выбрать безалкогольное. Что можно пить на ранних сроках беременности, так это свежие соки из фруктов. Они витаминизируют и избавляют от отеков.

Курение

Несмотря на антитабачную пропаганду, встречаются мамочки, которые не знают, можно ли курить на ранних сроках беременности. Бросить эту привычку стоит еще до зачатия, чтобы организм не испытывал "ломку". Если не удалось, женщина должна сознавать, что готовит малышу, если курит с начала беременности:

• Врожденные уродства - "волчья пасть", "заячья губа";
• Умственную отсталость;
• Проблемы с дыханием;
• Аллергию.

Курение также является одной из самых частых причин выкидышей. Знание особенностей ранних сроков беременности, что можно при этом, что нельзя необходимо любой трезво мыслящей женщине. Ведь выполнение этих несложных условий - залог здоровья ее малыша.

Здравствуйте, врачи запрещают вести половую жизнь во время беременности если есть угроза выкидыша. Но почему именно? Вреден сам половой процесс или оргазм, который возможно как-то отрицательно влияет на матку во время беременности, именно при угрозе выкидыша? И если секс запретный беременной, можно ли мастурбировать?

При угрозе выкидыша вреден и сам половой акт и оргазм, так как оба процесса ведут к сокращению матки - а это приведет к отторжению плода. Мастурбация - в том числе под запретом.

Полезные статьи

Здраствуйте!
Скажите пожалуйста причиною чего может быть повышение температуры тела до 37. 3, когда признаков простуды не наблюдаеться. Я на 23-тей недели беременности. Еще не должно ли вызивать...

Повышенная температура тела говорит о воспалении, и не обязательно о простуде. Вопрос может прояснить обследование. Повышенная двигательная активность плода может......

Здравствуйте, в это году хотела беременеть. Пошла к врачу, он мне приписал до зачатия, во время беременности и после принимать витаминный комплекс "Элевит". Я купила одну пластинку, так как он дорогой...

Как до зачатия, так и после, любые лекарственные средства принимают по показаниям, в том числе и витамины. Комплексы показаны не всем, а иногда вообще можно обойтись...

здравствуйте. Последнее время у меня во время секса выделяется очень обильная смазка, как будто мне туда вылили банку масла, и никакого ошущения. подскажите пожалуйста что мне делать?заранее благодарю...

Это нормальное состояние, которое говорит о полноценном возбуждении. Процесс можно контролировать. Об этом поинтересуйтесь у сексолога на приеме. Выбрать специалиста и клинику......