Когда скорая долго едет и есть угроза жизни человеку, действовать нужно быстро и правильно. Разумеется, первая помощь не заменит профессиональную. Но иногда несколько простых действий могут спасти пострадавшему жизнь.
Джеймс Хаббард
Практикующий врач с 30-летним опытом работы, ведущий эксперт по медицине выживания.
Как правило, термические ожоги не представляют угрозы для жизни, если они не затрагивают дыхательные пути, нет отёка шеи или лица либо если речь не идёт о глубоком ожоге с большой площадью поражения. Но даже небольшие ожоги вызывают боль. Вот как от неё избавиться:
Простой способ оценить площадь поражения - сопоставить размеры обожжённой области и ладони пострадавшего: поверхность ладони составляет около 1% от общей поверхности тела.
Джеймс Хаббард
Обморок - это внезапная потеря сознания из-за недостаточности мозгового кровообращения. Иногда он вызван вполне безобидными причинами, но в некоторых случаях медицинская помощь жизненно необходима. Но чем бы ни был вызван приступ, действовать нужно так:
Часто причина обморока очевидна, например больного слишком впечатлил вид крови или он страдает обезвоживанием после приступа рвоты. В некоторых случаях понять причину без медицинского обследования невозможно.
Чтобы разобраться, чем вызван приступ, полезно знать, какие бывают разновидности обмороков. Врачи делят их на четыре категории.
В такой обморок падают совершенно здоровые люди: из-за испуга, тревоги, кашля, напряжения, вида крови или даже смеха. Почему у одних людей внезапное снижение давления вызывает такую реакцию, а у других нет, учёные так и не выяснили. Но это самый безопасный вид обморока.
Иногда люди падают в обморок при резком вставании: сердце и сосуды просто не успели доставить достаточное количество крови к мозгу. Может случиться из-за кровопотери, анемии или при обезвоживании.
Из-за проблем с сердцем снижается приток крови к мозгу, поэтому происходит приступ. Возможные причины - , сердечная недостаточность, слишком быстрое или слишком медленное сердцебиение, ослабленность сердечной мышцы.
Редко, но такое всё-таки случается: люди падают в обморок из-за сильной мигрени. Также причиной может стать транзиторная ишемическая атака (микроинсульт).
Самое важное при гипертермии - вовремя заметить симптомы и остудиться. Тепловой удар опасен тем, что система охлаждения организма перестаёт работать. Однако внутренние метаболические процессы не останавливаются и порождают тепло. Поэтому органы начинают буквально свариваться.
Многие люди попадают в экстремальные ситуации. Это могут быть землетрясение, наводнение, пожар, терроризм и многое другое.
В стрессовых ситуациях человек может растеряться или стать на время экстрима боевой личностью. В итоге после того, как пережили ужас и страх, страдает психика. Человек нуждается в помощи квалифицированных специалистов.
Иногда с человеком происходят неблагоприятные случаи, влияющие на психику. Часто это называется экстремальными ситуациями. Проще говоря, это смена привычных жизненных условий.
Когда происходит критическая ситуация, у человека появляется страх, с которым необходимо бороться. Ведь пока он присутствует, люди не подвластны сами себе. Чаще всего сильный страх охватывает тогда, когда человек понимает, что определённая ситуация угрожает жизни. Поэтому после пережитого человек не в состоянии справится с собой, со своей психикой. Таким людям необходима помощь специалиста.
После страшного эпизода эмоции волнения переполняют. Бытует мнение, что выброс адреналина из организма - это хорошо. Однако психологи придерживаются другой точки зрения. Ведь если случается что-то непредвиденное, например, пожар, у человека появляется шок. После благополучного исхода возможны сердечный приступ, инфаркт и другие неблагоприятные исходы. Поэтому лучше таких ситуаций избегать. Психология экстремальных ситуаций - это проблема, от которой очень сложно избавиться.
Экстремальные ситуации могут быть неожиданными и прогнозированными. Например, невозможно ожидать стихийные бедствия. Эти ситуации появляются внезапно. Поэтому от неожиданности человек может растеряться и не успеть предпринять необходимые меры. Экстремальные ситуации подразделяются на следующие виды.
1. По масштабу распространения. Имеются в виду размеры территории и последствий.
2. По темпу развития.
Любая экстремальная ситуация представляет угрозу для жизни человека.
Каждая катастрофа оставляет свой след на психике людей. Поэтому необходимо быть очень внимательным и знать, как реагировать в определённой ситуации.
Не все задумываются о том, как нужно себя вести в определённый момент. Поведение в экстремальной ситуации очень важно. Ведь от него многое зависит, в том числе и жизнь человека.
В первую очередь необходимо быть очень спокойным и хладнокровным. Посчитайте быстро до трёх и восстановите дыхание. Постарайтесь на данный момент забыть про страх и боль. Реально оцените свои возможности, силы и ситуацию в целом. Растерянность, паника и нерешительность вам только навредят при таких обстоятельствах.
Каждый человек всегда должен быть готов к непредвиденной опасности. Тогда проще можно с ней справиться. Вы должны знать, как правильно оказывать первую помощь. При хорошей подготовке всегда есть возможность спасти свою жизнь или окружающих. Поведение в экстремальных ситуациях необходимо контролировать.
Прежде всего вы сами должны убедиться, что ваше жильё безопасное и крепкое. Сможете ли вы находиться в доме, если будут ураганы или землетрясения? Регулярно проверяйте проводку. Вы должны точно знать, что при пожаре сможете выбраться невредимыми из ловушки.
В каждой семье должны находиться медикаменты на все случаи жизни. Нельзя забывать про бинты, йод, средство от ожогов. Они не каждый день нужны, но иногда просто необходимы. Выживание в экстремальных ситуациях - очень важный фактор для каждого человека.
Если у вас есть машина, она всегда должна быть готова к отъезду. Старайтесь горючее хранить для таких случаев.
Не забывайте о запасной одежде, которая должна находиться недалеко от вашего дома. Возможно, в гараже или подвале. Пусть она будет старая, зато согреет в мороз.
Если каждый человек будет думать о своей безопасности заранее, то выжить будет намного легче в любых экстремальных условиях.
Что делать человеку в экстремальных ситуациях? Не все смогут ответить на этот вопрос. Стот отметить. что экстремальные ситуации с людьми случаются каждый день, поэтому необходимо ответ на данный вопрос знать заранее.
Если человек обнаружил подозрительное устройство в общественном месте, то его нельзя подбирать, а необходимо сообщить в милицию. Пусть даже анонимно. Не бойтесь сообщать, ведь если пострадаете не вы, так кто-то другой.
В любой ситуации нельзя поддаваться панике. Это самое опасное чувство. Старайтесь взять себя в руки, успокоиться и действовать согласно ситуации.
Выход есть всегда, им главное правильно воспользоваться. Как правило, есть окружающие, к которым можно обратиться за помощью. Действия в экстремальных ситуациях должны быть молниеносными. Ведь от этого зависит жизнь. Если вы понимаете, что справиться не в состоянии, кричите пока сможете, чтобы вас услышали. Ясно, что помогут не все, но хоть один человек, но откликнется на вашу беду.
Каждому гражданину необходимо помочь в экстремальных ситуациях. Для этого существует памятка, которая не даёт забыть, как надо действовать в случае непредвиденных происшествий.
Если вы понимаете, что с электричеством что-то случилось, например, трещит в счётчике или неправильно мигает лампочка, то сразу же обесточьте квартиру. Ведь могут наступить нежелательные чрезвычайные ситуации. В это же время желательно выключить газ и воду. После этого не раздумывая вызывайте мастера или аварийную службу.
Часто бывает, что люди не придают значения некоторым мелочам. Из-за этого случаются пожары, взрывы и др. Поэтому ваши документы должны находиться в одном месте и желательно ближе к выходу. В случае опасности необходимо их взять с собой. Это первое, что должно прийти в голову человеку.
Деньги и необходимые вещи должны находиться также не слишком далеко от выхода. В стрессовых и экстремальных ситуациях не всегда найдётся время бегать по квартире и собирать чемоданы. Поэтому необходимо заранее думать о том, что опасные случаи могут произойти в любой момент. Всегда нужно помнить правила в экстремальных ситуациях, которые могут помочь.
Не только в квартире может настигнуть человека опасность. В природе тоже хватает экстрима. Поэтому человек должен быть готов ко всему.
Например, вы можете попасть в не сосем комфортные погодные условия -сильный мороз и снег. Лучшее решение - пережить холод. Можно построить небольшую пещеру.
Знайте, что снег - это отличный теплоизолятор. Поэтому благодаря снежной пещере можно переждать холод.
Никогда в жару не ходите без воды. Это очень опасно. Ведь когда пить захочется, а воды не окажется рядом, вы готовы будете на что угодно, лишь бы вам дали глоток прохладительного напитка. Без воды, как известно, человек долго не проживёт.
В природных экстремальных ситуациях можно себя спасти. Однако вы всегда должны помнить о мерах предосторожности. Чрезвычайные ситуации могут настигнуть человека в любое время.
Человек может привыкнуть к любым жизненным условиям. Даже в современном мире не все могут пользоваться в полной мере водой, электричеством и газом. Поэтому к экстремальным ситуациям можно тоже адаптироваться.
Прежде чем привыкать к опасным или необычным условиям, необходимо подготовиться психологически. Для этого прочитайте про неизвестную местность, куда собираетесь выехать. Старайтесь овладеть необходимыми навыками.
Очень важно настроить себя психологически. Если вы сомневаетесь, то может ещё не время рисковать? Экстремальная жизненная ситуация не должна вас сломать. Настройтесь только на позитив.
Чтобы вам легче было адаптироваться к экстремальным ситуациям, позаботьтесь о пище, воде и тёплой одежде. Без самого необходимого выжить намного тяжелее.
Люди, которые попали в экстремальные ситуации, нуждаются в помощи. У каждого из них нарушена психика. Последствия у людей разные. Одни стараются забыться и находят утешение в алкоголе, другие становятся наркоманами, третьи предпочитают покончить жизнь самоубийством. Всем им необходима помощь квалифицированных специалистов, которые выведут человека из этого состояния.
Психологи помогут снять стресс, страх и вернуться в нормальную жизнь. Этих людей нельзя осуждать, ведь никто из них не виноват в случившемся. Избавиться от воспоминаний совсем непросто. Если вы стали свидетелями подобной ситуации, то не отворачивайтесь от таких людей, а постарайтесь помочь им вернуться в прошлую жизнь, где им было спокойно и комфортно.
Каждый день очень много людей нуждаются в общении с такими врачами, как психологи или невропатологи. После стресса человек перестаёт существовать, начинает жить одним днём. Для того чтобы легче было пережить сложные дни, психологи советуют:
Когда вы видите перед собой что-то страшное, старайтесь избегать слёз и паники, а искать выход из сложившейся ситуации.
Если человек, который пережил сильный стресс, обратится к специалисту, ему будет легче пережить сложившуюся проблему. Психология экстремальных ситуаций - это очень серьёзно, поэтому на неё необходимо обращать внимание в первую очередь.
Каждый человек по-разному реагирует на стрессовые ситуации. Одни сделают всё возможное, чтобы спастись, другие начнут паниковать. Всё зависит от индивидуальности человека. Психика у всех разная. Поэтому нельзя осуждать тех людей, что сдаются. Ведь они не виноваты в своей слабости. Есть некоторые факторы экстремальных ситуаций. Именно о них каждый человек должен помнить.
При стрессовых ситуациях у человека истощается организм, отсюда и появляется много других заболеваний. Для того, чтобы избежать в будущем нежелательных последствий, необходимо обращаться за помощью к специалистам, которые помогут восстановить нервную систему и вернуться в прежнюю беспроблемную жизнь.
Информирует управление гражданской защиты, оборонной и мобилизационной работы Донецкой облгосадминистрации.
Правила безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях.
1. При угрозе поражения стрелковым оружием.
Закройте шторы или жалюзи (заклейте окна бумажной лентой) для снижения поражения осколками стекла.
Выключите свет, закройте окна и двери.
Займите место на полу в помещении, не имеющем окон на улицу (кладовая, ванная, прихожая).
Информируйте возможными средствами об опасности близких и знакомых.
2.При угрозе боевых действий.
Закройте шторы или жалюзи (заклейте окна бумажной лентой) для снижения поражения осколками стекла. Выключите источник питания, закройте воду и газ, погасите печное отопление.
Немедленно покиньте жилое помещение, сокройтесь в подготовленном подвале или ближайшем укрытии.
Предупредите об опасности соседей. Окажите помощь старикам и детям.
Без крайней необходимости не оставляйте безопасного места пребывания.
Проявляйте крайнюю осторожность, не поддавайтесь панике.
2. Если произошел взрыв.
Убедитесь в том, что вы не получили значительных травм.
Успокойтесь и внимательно осмотритесь вокруг, не существует ли угрозы дальнейших обвалов и взрывов, не свисает ли с руин разбитое стекло, не нужна кому-то ваша помощь.
Если есть возможность – спокойно выйдите с места происшествия. Если вы оказались в завале – периодически подавайте звуковые сигналы. Помните, что при низкой активности человек может продержаться без воды пять суток.
Выполняйте все предписания спасателя.
3. При воздушной опасности.
Отключите источник питания, закройте воду и газ.
Погасите печное отопление.
Возьмите документы, деньги и продукты, предметы первой необходимости, медицинскую аптечку.
Предупредите об опасности соседей и при необходимости окажите помощь престарелым и больным.
Как можно скорее дойдите до защитного сооружения или укройтесь на местности. Соблюдайте спокойствие и порядок. Без крайней необходимости не оставляйте безопасного места пребывания. Следите за официальными сообщениями.
4.При угрозе массовых беспорядков.
Сохраняйте спокойствие и рассудительность.
При нахождении на улице немедленно покиньте места массового скопления людей, избегайте агрессивно настроенных личностей.
Не поддавайтесь на провокации.
Надежно закройте дверь. Не подходите к окнам и не выходите на балкон. Без крайней необходимости не покидайте помещение.
5. Если вас захватили преступники как заложника и вашей жизни и здоровью угрожает опасность.
Старайтесь запоминать какую-либо информацию (возраст, рост, голос, манеру разговаривать, привычки и т.п.) о преступниках, что в дальнейшем может помочь установить их местонахождение.
При первой возможности старайтесь сообщить о месте своего пребывания родным или в милицию.
Старайтесь быть рассудительными, спокойными, по возможности миролюбивыми, не подвергайте себя не нужному риску.
Если преступники находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то старайтесь максимально ограничить себя от общения с ними, так как их действия могут быть непредсказуемы.
Не усиливайте агрессивность преступников неповиновением, ссорой, лишним сопротивлением.
Выполняйте требования террористов, не создавая конфликтных ситуаций, спрашивайте разрешения перемещаться, сходить в туалет, открыть сумочку и т.д.
Избегайте каких-либо дискуссий, особенно политических, с преступниками, будьте, прежде всего, внимательными слушателями.
Сохраняйте свою честь и ничего не просите, старайтесь съедать все, что дают, несмотря на то, что пища может быть непривлекательной.
Если вы длительное время находитесь рядом с преступниками, постарайтесь установить с ними контакт, вызвать гуманные чувства и начать разговор, не приводя их к мысли о том, что вы хотите что-то выведать.
Не позволяйте себе падать духом, используйте любую возможность поговорить с самим собой о своих надеждах, проблемах, которые случаются в жизни, постарайтесь успокоиться и расслабиться с помощью медитации, читайте различные тексты, постарайтесь вспомнить стихи.
Внимательно следите за поведением преступников и их намерениями, будьте готовы к бегству, если вы абсолютно уверены в безопасности такой попытки.
Постарайтесь найти наиболее безопасное место в помещении, где вас содержат и где можно было бы защититься во время штурма террористов (помещения, стены и окна которых не выходят на улицу – ванная комната или кладовая), в случае отсутствия такого места падайте на пол при любом шуме или стрельбе.
При применении специальными подразделениями слезоточивого газа дышите через мокрую ткань, быстро и часто моргайте, вызывая слезы.
Во время штурма ни в коем случае не берите в руки оружие террористов, чтобы не пострадать от штурмующих, которые стреляют по вооруженным людям.
При освобождении выходите быстрее, вещи оставляйте там, где они лежат, так как возможны взрывы или пожар, беспрекословно выполняйте команды группы захвата.
6. При проведении временной эвакуации гражданского населения
из опасного района.
Возьмите документы, деньги и продукты, необходимые вещи, медикаменты.
По возможности окажите помощь гражданам пожилого возраста, людям с физическими недостатками.
Детям дошкольного возраста укладывается в карман или пришивается к одежде записка, где указывается фамилия, имя, отчество, домашний адрес, а также имя и отчество матери и отца.
Следуйте указанному маршруту. При необходимости обратитесь за помощью к правоохранителям и медицинским работникам.
В жизни бывает всякое и нужно знать как вести себя и что делать в случае чрезвычайной ситуации, которая может произойти вдруг, когда она совсем неожидаема и непрогнозирована. Необходимо знать какие действия при возникновении чрезвычайных ситуаций нужно предпринять для защиты своей жизни и здоровья, для обеспечения безопасности окружающих людей.
Найдено в интернете.
Комплект первой необходимости обязательно должен быть в непромокаемой сумке, которую легко отличить от других, можно даже в этих целях на сумке сделать какую-то яркую пометку. Ещё одну сумку с таким же комплектом хорошо бы хранить и в багажнике автомобиля.
На шкале транзисторного приёмника желательно сделать пометки, чтобы быстро настроить его на нужную волну и поймать сообщения местной радиостанции, передающей важные инструкции для населения.
Также следует подготовить комплект сменной одежды и обуви для каждого члена семьи, желательно, чтобы в списке была и тёплая, и непромокаемая одежда. Обувь должна быть максимально удобной, на твёрдой подмётке.
Можно подготовить также палатку и спальные мешки.
Если в инструкциях местных чрезвычайных служб даются рекомендации иметь ещё дополнительно какие-либо вещи на случай специфических ЧС, следует чётко последовать этим рекомендациям.
От ударов молнии до нападения медведей… Эксперты раскрывают тактику, которая поможет выжить в трудной ситуации.
Хотя шансы получить сердечный приступ намного выше, чем стать свидетелем подобных случаев, чрезвычайная ситуация может настигнуть каждого из нас.
Например, в 2016 году около 2,2 миллиона человек стали жертвами отравлений ядами. В 2015 году 146 000 человек погибли от полученных травм при падении, дорожно-транспортных происшествий и других непреднамеренных действий.
В 2014 году поисково-спасательные рейнджеры ответили на более чем 2600 звонков от людей, которые были больны или ранены.
Только в 2015 году более 5000 человек погибли от удушья в Соединенных Штатах. Что делать в опасных для жизни чрезвычайных ситуациях, когда никто не может помочь? Об этом и пойдет речь в данной статье
Прежде чем отправиться в поход, проверьте прогноз погоды, возьмите с собой много воды и убедитесь, что кто-то знает о месте вашего пребывания и времени возвращения. Избегайте одежды из хлопка, который поглощает влагу. Спасатели называют его тканью, приносящей смерть.
Возьмите в поход водонепроницаемые спички, пластиковый брезент и шнуры для укрытия, одеяло, нож, фонарик, батареи и закуски. Регулярно проверяйте, насколько верен выбранный вами путь, и немедленно остановитесь, если вы подозреваете, что заблудились.
Найдите убежище до наступления темноты. Если вы застряли в своем автомобиле, оставайтесь в нем: вы более заметны для спасателей, и автомобиль обеспечивает убежище. Включите фары. В большинстве случаев лучше не готовить пищу, так как в дикой природе много ядовитых растений. Следует избегать обезвоживания.
Если вы задыхаетесь и никто не может помочь, то быстро возьмите стул или табурет. Попробуйте ударить по верху стула или краю верхней частью живота, в районе развилки ребер. Если вы все еще не сможете дышать после шести попыток, позвоните в службу спасения. Желательно звонить с домашнего телефона. Так вас будет легче отследить.
Если вы испытываете острую боль, которая отдает в левую руку, у вас не хватает дыхания или настигает ощущение надвигающейся смерти, то, скорее всего, у вас сердечный приступ. У женщин чаще возникают такие симптомы, как усталость, тошнота, изжога и обильное потоотделение. Позвоните в службу спасения и разжуйте 325-миллиграммовый аспирин без оболочки.
В ожидании помощи прилягте, чтобы ваше сердце не работало усиленно. Если вы чувствуете, что теряете сознание, попробуйте заставить себя кашлять. В некоторых случаях это помогает наладить нормальный ритм сердца.
Такие увлечения, как рыбалка или стрельба из лука, могут быть опасными. Если у вас что-то застряло в какой-либо части тела, включая глаз, не удаляйте объект. Он может сжимать артерию, которая в противном случае начала бы кровоточить. Если вас поразила ветка или какой-либо крупный объект, попробуйте обрезать его или оторвать часть, которая выступает из вашего тела.
Полезные советы для пловцов... Очень легко отплыть от береговой линии, но при возвращении очень сложно плыть против подводных течений. К счастью, они довольно узкие, так что следует плыть параллельно пляжу в любом направлении.
Если вы находитесь в глубокой воде, то лягте на спину и отдохните. Если ваши мышцы свели судороги, плывите лицом вниз, хватайте пальцы ног и тяните их к себе, растягивая тело, пока боль не исчезнет. При желудочных судорогах лягте на спину, расправьте руки и ноги и плывите к берегу.
При виде медведя не убегайте. Это вызовет его атаку. Вместо этого отступайте медленно, не глядя животному в глаза. Не кричите.
Если животное собирается атаковать, лягте лицом вниз, сложите руки за шею. Притворитесь мертвым и не вставайте, пока не убедитесь, что медведя нет.
Наиболее распространенные причины звонков в службу спасения — это непреднамеренная или преднамеренная передозировка наркотиков, болеутоляющих, седативных средств и антидепрессантов, а также отравление бытовыми химическими средствами.
Не употребляйте вещество Ipecac, вызывающее рвоту. Ранее такой способ считался действенным, но в настоящее время он расценивается как опасный.
Используйте чистую ткань, бумажные полотенца, шарф или любую ткань, которая находится у вас под рукой. Надавливайте на рану, пока кровотечение не прекратится. Если у вас порез на верхней части ноги и вы оказываете на нее давление, то вы просто прекращаете кровотечение. Но если вы затягиваете ногу жгутом, то закрываете все сосуды. Так можно потерять ногу совсем.
Если вы застряли в воде, выйдите из машины, которая, скорее всего, остановится. Если вода выше коленей или движется слишком быстро, заберитесь на верхушку своего автомобиля и ждите помощи. В противном случае выйдите на более высокую площадку.
Если вы погрузитесь в воду при падении с моста в реку или озеро, закройте окна как можно плотнее. Такое действие выравнивает давление. Так вы можете открыть дверь или выплыть из окна. Сделайте это быстро, поскольку электрические системы на автоматических окнах могут повредиться. Вода может разрушить автомобильное стекло и прорезать ремни безопасности. Разбейте боковые стекла, так как лобовые стекла обычно толще и тверже для взлома, и плывите к поверхности.
Пчелиные укусы, пищевые аллергии и лекарства могут быть смертельными. Симптомы аллергии включают зуд. Иногда он сопровождается сыпью, отеком и в крайнем случае поражением дыхательных путей.
Если вы страдаете опасным видом аллергии, то вам наверняка будет назначен препарат EpiPen, который подходит как для детей, так и для взрослых. Он вырабатывает лекарственный адреналин, который помогает работе сердца, нормализует дыхание и дает человеку 20 минут, чтобы добраться до больницы и спасти жизнь.
Если вы находитесь в офисном здании и не можете выбраться, не паникуйте. Позвоните в пожарную. Закройтесь в комнате, свободной от дыма, и поместите влажное полотенце под дверь, чтобы предотвратить проникновение гари. Если вы находитесь в доме, сделайте все возможное, чтобы как можно быстрее попасть на улицу.
